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May 27 舞,舞吧2009.05.25夜,第一次在酒吧跳舞,传说中的夜店。
Ginny在得知我从没有去过酒吧之后,定下要带我见识下的计划。于是,在小宗出差的两个月的时间,我的生活却意外的丰富多彩起来。虽然,工作依旧很忙,偶尔老板开会到后半夜,可还是会去跳肚皮舞,会到Ginny家喝广东靓汤,会去上海各个商业区逛街。在上海繁华路段的某个街角,转进一个狭小的弄堂,如同进入桃花源,看到的却是另一番新天地。尝到了地道的德国啤酒,听听浑厚的菲律宾歌手的嗓音,轻快的节奏,让人放松。在酒吧街闲逛,只是从门面的装饰,就能体现出酒吧不同的风格。
will’s举行的会员的party,以热舞为主。cd3的风格,很后现代,因为来得都是平时一起健身的朋友,很多人凑在一起,喝喝酒,随着音乐自然的舞动。健身会所的老师轮番在台上领舞,音乐的temp很棒,即便坐着身体也会跟着晃动。Ginny看我也没有热舞过,老实的呆着不肯动弹,聪明的让我喝点烈酒,快点high起来。只是没想到,我的酒量还不错,喝下朗姆+金酒+伏特加+n杯的龙舌兰,才有了feel。跟着台上的老师的动作,踩着temp,感觉越来越好。一群老外被Ginny的曼妙舞姿吸引了,还请我们喝了龙舌兰。晓东脚之前受了伤,于是就在座位边,带着我跳。Ginny提议我和她去台前的区域跳,一鼓作气就跟着去了。原来其实也不难,会肚皮舞,很多动作都可以做的很漂亮。晓东还说看开始的时候,老老实实的,喝酒之后,也开始疯狂了。呵呵,得到Ginny的表扬,跳的不错。
凌晨回到家里,身体沉重的像是可以陷入床里面。可大概太过亢奋,躺倒第二天中午,依旧没有睡着,却倒是也不困,也不会头疼。想想老板开会到后半夜,接下来的两天我都会头疼,原来,玩乐果然相比不够伤害脑细胞。喝掉的酒精大概也早就从身体蒸发掉,没有任何不良的反应。感觉很棒,唉,活到这把年纪才变得活泼点,还真是迟钝。
May 17 dessert女人喜欢甜品,就像沉迷爱情,同样无法自拔,渴望拥有,又害怕过度宠爱自己的后遗症。
甜品有精致的,需要配比准确的份量,温度,烘培的时间,最重要的上乘的原材料。完美的爱情也是如此,我们努力的成为一个优秀的人,期待着一个同样优秀的人,却还需要正确的时间,刚好的相遇,恰好的心情。一个错误的环节,就可以让彼此走向不同的道路,即便再相爱,即便最初的梦想再美好,出炉的那一刻,决定了爱情的成败。
甜品也有平易近人的,原材料简单,制作过程简单,多点心思,就能变化很多花样,同样甜蜜,同样让人快乐。饱满的小圆子漂浮在绵软的细豆沙上,适度的浓稠,入口的细滑和充满弹性的嚼劲,配合的刚刚好。又可以是香醇的酒糟,侵入香滑的小圆子,酿出温存的气息。爱情也可以如此简单,冰冷的双手和温暖的拥抱,自得其乐的满足,不需要华美的装饰,也不需要介意世俗的定律。
怎样的灵魂决定了会得到怎样的爱情,就像《午夜巴塞罗那》里面的viki和christina。可是,如果,一个人的身体里面存在两个互相矛盾的灵魂,就会注定,徘徊在不同的边界,幻想不能拥有的生活。
February 23 牛人真多小宗换了新公司,第一天回来就和我说,新同事们背景都很厉害。周末参加了小宗的同学和同事的两个聚会,越发觉得在上海这地方,轻易不能问别人哪个学校毕业的,名校的牌子一个比一个响,学历仿佛不是硕士,都不出来工作似的。
吃饭聊聊天,也能发现同桌的居然是一个高考状元。唉,不自卑都不成。
牛人扎堆就这感觉么,生怕自己的过分乐观,让人家以为这丫头真幼稚,那些牛人都是IQ和EQ一样高的非人类。
和朋友说话也开始反省自己的言辞不够得体,中午和俞彬问点事情,我罗嗦了一大堆,特怕没说明白,人家好心打电话给我,我居然上来就说,"能明白我刚才的意思么"。老同学自然不会介意我,可自己却笨蛋的这么说,恩,下次一定要说,“我有没有表达明白意思?”。
牛人多了,就生怕自己说错话,总觉得自己越来越笨,不切实际还喜欢胡思乱想,真正的牛人早就看明白一切,踏踏实实的工作,生活。就是空有热情,却幼稚的我,才要快点快点成熟起来。
December 24 时间过得快,日子过得慢认识一个家在海南的朋友,他在南方长大,可却去了中国最北的哈尔滨读大学。他说,他喜欢北方,因为这里四季分明。
可对于从小就在北方生活的我,冬日里可以割伤脸的寒风,让我向往着南方的温暖。
来到上海的时候是夏天,没有想象中的炎热,空气也总是湿润的,新的生活就在温暖中开始了。
日子慢慢过去,秋天来了,我突然发觉自己竟然几乎没有秋天穿的衣服,在长春的四季中,春天和秋天最多只有2个星期。打电话告诉妈妈上海刚刚凉快点的时候,家里竟然已经下雪了,而那个时候,我也刚刚从家里过了十一的假期回来上海。
组里每周一次的组会,都要有实质的工作进展,所以,觉得应该困难的课题,也演变成要有一周一个阶段的突破。仿佛一周的努力只是为了在组会上对老板有个交代。最初的时候,不懂得东西太多,所以总是被工作压着,白天工作,晚上在家也要工作,周末也自动的在家里加班。于是,生活的周期就以一个星期为单位进行着。星期一组会,星期二上课,星期三想偷偷懒,到了星期四,突然发觉,就快到周末了。赶工了几天,又开始下一个循环。时间对我而言,从来没有过的这么快过。
不过,上海的气候却似乎一直停留在秋天,路上早早就有行人穿上了羽绒服,可零度左右的最低温度对于我,简直是在温暖不过的了。在过去的日子里,大概有1/3的生活都是生活在零度以下的日子的。奥,虽然北方的暖气真的很棒,可是,在零下四十度的室外待到双腿没有知觉,绝对是在南方体会不到的。人们开始讨论过年的事情,我才发觉竟然已经又要开始新的一年了,而这样的日子,仅仅相当于在长春生活的一个月,原来没有下雪的日子,就如同没有新年的到来。
今天是平安夜,我又一次带上了牙套,小的时候,家里支付不了昂贵的费用,所以我的牙齿变得越来越糟糕。现在,终于可以依靠自己的力量,改变自己,连吴医生都看出来,我缺乏自信了,也许,小时候不喜欢说话,不喜欢笑,就是因为这个吧,还好我不是怨天尤人的,自卑却倔强,这才让我的生活平淡却又精彩着吧。
牙套依旧是难受的,每次咀嚼都如同受刑,可这一切都是我自己选择的。如同我的生活,辛苦也好,单调也好,丰富也好,悠闲也好,一切都是我自己选择的。
突然想起和小城一起看日落的那个时候,那天的夕阳真的很美。
我竟然这么久没有看过夕阳了,日子过得真慢。 December 19 忙碌不等于充实刚来上海的时候,偶尔还有点闲情逸致,和朋友逛了几次街,隔一个月在sina上写一次博客。
而后,渐渐进入工作状态,一周一次的组会,要做出阶段性的成果,不然老板就发怒。仿佛每周的组会都成了大家提醒吊胆的事情,唯一的希望就是自己不要被批的太惨。而网络也总是拿我开涮,sina的博客总是无法登录,也就懒惰了。其实,也发觉自己开始不思考了,又或者可以说,开始不清闲了。
时间被做不完的事情占据着,情绪被紧张占据着。而我总是希望可以尽快的做好一切,却慢慢意识到,这样子只会累垮了自己,罗马还不是一天建成的,我干吗这么着急啊。可惜,时间还不等我缓过神,半年的日子就悄悄过去了。我也似乎适应了这个城市的节奏,习惯了某些上海人鄙夷的眼神,而在此之前,我遇到的上海人竟然都是格外的热情和友好的。也许这个城市总是会酝酿一些势力,狭隘的性格,让光鲜亮丽的外表下,有着一种可恶的傲慢。可我还是喜欢这个城市,诸多理由,只是觉得自在。
什么样子的生活才算是充实,记得十一回家的班级上看完一本书,回来和老板的报告上正好学以致用,那时候仿佛觉得很充实。而现在每天预想的工作计划,尚且不能尽善尽美的完成,想读的书也总是看不完整,一切似乎都是为了工作而拖累着。工作本身是有意义的,可却不是我最想要的。如果我的生活只被一种事情填充着,无论是工作还是玩乐,却都是让我无法忍受的。就仿佛健康的饮食需要金字塔的结构搭配,生活的充实,也需要紧张和悠闲的调剂,而这正是我需要学习的。
让生活忙碌而充实,简单而快乐。偶尔也可以抱着狗狗,在阳光下看看书,吹吹风。
November 27 边缘人格的临床定义下列的诊断标准经采用後证实,能在百分之八十以上的案例中,有效区别出边缘性人格疾患与其他病症的不同。求诊者的症状若符合以下八项标准中的五项或五项以上时,即可诊断为具有边缘性人格疾患: 执著於追寻完美的伴侣 标准一:人际关系紧张且不稳定,对人的态度极端而又反覆无常(如对某人的观感从过份理想化转变成鄙视,或是从过度依赖,转而规避或自我孤立),并明显表现出操控他人的企图。 边缘性人格疾患患者之所以有著不稳定的人际关系,与本身无法承受别离而又害怕亲密息息相关。典型的患者是依赖的、黏人的、理想化的,直到爱人、伴侣或朋友开始拒绝或阻挠他们的需求,患者的反弹又成了另一种极端──贬抑对方、抗拒亲密关系,并一昧逃避。患者一方面期望与他人紧密结合、被人照顾,但另一方面,又害怕卷入亲密的关系,而这两种心态间冲突不断。对边缘性人格疾患患者而言,处在亲密的关系?,意味著得抹煞独立的人格,丧失自主性,就好像自己会消失不见了。他们渴望与人亲密,以消弭空虚无聊的情绪,但又恐惧亲密,认为会剥夺自信与独立,於是在渴望和恐惧之间来回摆荡。 当边缘人格患者谈恋爱时,这些内心的感受便戏剧化地转换成激烈的、多变的、有控制欲的交往模式。他们常提出不实际的无理要求,在旁人眼中是被宠坏的人物。他们会以某些手段操控他人,包括抱怨身体不适,或演变成虑病症,表现出无助与虚弱的模样,或是挑衅、自虐等。要胁自杀或作势自残也是常用的手段,意在引起注意,期望获得拯救(参见标准五)。患者也可能以引诱作为操控的手法,目标甚至是原本就知道不适合或不能成为伴侣的对象,例如治疗师或神职人员等等。 虽然边缘性人格疾患的患者非常敏感,但对人却缺乏真正的同理心。患者在碰到老师、同事、治疗师等等的熟人时,若场合与以往不同,就可能不知所措,这是因为他们很难想像对方拥有另外的生活。再者,他们无法理解治疗师的生活中有些层面是与他们无关的,对此,患者的反应可能极端到心生嫉妒的程度,若遇到了治疗师其他的患者,也会变成他们嫉妒的对象。 边缘性人格疾患的患者缺乏「客体恒常」(object constancy)的概念,也就是说,患者无法理解每个人虽然都是复杂的个体,依然可以以一贯的态度来对待。边缘性人格疾患患者与他人相处时,根据的是最近一次接触的经验来决定应对的态度,而不像一般人之间的交往,是随时间累积的过程,交情是奠基在更广的基础上,且每次都以一贯的态度应对。由於边缘人格者每一回对待同一个人时,总是把对方当成刚刚结识的人,因此对对方的观感常常改变。 边缘人格者总是专注於事情的片面,而无法看到事情的全部;不能从过去的错误中学习,也无法观察到自己的行为模式,因此一再重覆对自己有害的感情模式。譬如说,典型的女性患者会回到施虐的前夫身边,再度受其凌虐;男性患者交往的通常也是不合适的对象,而这些女性又具有相似的特质,於是施虐与受虐的关系一再重演。 边缘性人格疾患患者不断地追寻,想要找到一个完美的保护人,能对自己全心付出、寸步不离。但在寻觅之後所找到的伴侣,通常具有与自己互补的病症,两人均不能察觉双方将对彼此造成的伤害。以蜜雪儿与马克为例,她渴望从男人身上找到保护与慰藉,而他正好展现出充满雄性的自信,虽然马克的自信底下深藏著强烈的不安全感,但表面上,却完美地符合了蜜雪儿的需求。一方面,蜜雪儿需要马克扮演保护她的白衣骑士,另一方面,马克也需要蜜雪儿继续无助下去,依赖他的施予。不久,两人都辜负了对方的期待,无法扮演好互相指定的角色。马克出於自恋的情结,不能忍受挑战与失败所造成的创伤,为了掩饰自己的挫折感,便开始酗酒并对蜜雪儿施暴。蜜雪儿禁锢在马克的控制之下,又惊又怒,但当她看出马克真实懦弱的一面时,却也不免惶恐。种种的不满,衍生出更多的挑衅与冲突。 边缘性人格疾患的患者厌恶自己,也怀疑别人关怀自己的诚意。以山姆这位二十一岁的大学生为例,他在接受治疗时强调:「我需要有个对象约会。」山姆是一名有魅力的男人,但在人际关系上却有严重的问题,他总是追求那些不该成为伴侣的女性,这一点很符合典型的边缘性人格疾患。但当对方接纳他的求爱时,他却又立刻鄙弃对方,认为不再是值得追求的对象。 这种种的特质,使得边缘人格者与人交往时,很难达到真正的亲密。就像凯莉自己所描述的一样:「有些男人曾经想跟我结婚,但我有很大的心理障碍,没办法忍受肉体的接触和日渐亲密的关系。」边缘性人格疾患的患者似乎无法培养充分的自信,因此不能以健康的方式倚靠他人,反而是以自暴自弃的方式形成依赖。而为了达到自我认同的圆满,老是渴望与另一个人结合,想要与其成为灵魂的连体婴,在这样一个需索无度的依赖关系?,分享的真义却被牺牲了。 冲动型人格特质 标准二:冲动下作出可能有害自己的行为;例如药物滥用、性滥交、赌博、偷窃、过度花费、过量饮食、厌食症或暴食症等。 边缘人格患者的行为可能出其不意并且互相矛盾,这是因为他们的行为通常导因於短暂而强烈的感受──反映的是独立而互不连结的瞬间经验。当下这一刻是独立存在的,与过去的经验无关,也与未来的展望无关。对患者来说,没有所谓的历史模式、一贯性或可预测性这类的概念,因此他们会一再地重蹈覆辙。 讽刺的是,边缘人格患者的心理状态,是一九六O年代的人所想要追求,却又无法时时刻刻保持的精神境界──「活在当下」。但对边缘人格患者而言,是无法离开「当下」这个状态的,甚至不能抽离出来、短暂地作一番回顾与展望。现实,就好比墨西哥诗人帕斯(Octavio Paz)所称,是「无止尽的现在」:是「一座阶梯,既不往上也不往下,我们动弹不得,今天是今天,永远是今天。」 边缘人格患者的耐心有限,需求总是非立即获得满足不可,这样的特质可能与相关於其他病症特徵的行为模式有关:激情所产生的挫折感,可能突然引爆冲突与愤怒(标准一);情绪暴起暴落(标准三)的结果可能引发口角;不当的震怒(标准四),可能是由於无法控制冲动;自毁或自残的行为(标准五),也许肇因於边缘人格者内心的挫折。患者常以滥用药物或酗酒等这类的冲动,对抗寂寞的情绪与遭人遗弃的感受。 三十一岁的乔艾丝经历了离婚及丈夫再婚之後,酗酒的问题便愈来愈严重,虽然她本身很有魅力,也很有才华,但却怠忽工作,待在酒吧的时间愈来愈长,她之後回忆:「那时我简直把『逃避现实』当成了工作。」当孤独的痛苦和被人抛弃的感受扩大到不能承受的时候,她便以酒精来麻醉自己,有时也会找个男人带回家过夜。就像其他边缘人格的案例一样,她在酗酒与纵欲之後,会因罪恶感而自我挞伐,进而认为被丈夫遗弃是自己罪有应得。痛苦的感受又让她陷入了恶性循环,之後必须更加惩罚自己的一文不值,结果是,自毁性的成瘾行为,不仅是用来逃避痛苦的方法,也成了惩罚自己罪过的工具。 情绪彻底的转变 标准三:情绪不稳定:心情起伏显著,突然变为沮丧、易怒、焦虑;持续的时间通常不超过几个小时,很少有超过几天的情形。 边缘人格患者的情绪经常莫名其妙地转变,过程为时甚短,常常只有几个小时。他们的情绪基础通常并不是平静的、自制的,比较常见的状况要不是过於亢奋、无法自制,要不就是处在悲观的、讥讽的、抑郁的情境中。 被激怒的牛 标准四:不当的震怒,无法控制怒气,例如经常脾气暴躁、持续愤怒、不时与人起肢体冲突。 边缘人格者突发的愤怒不仅出人意料,也令人恐惧。一点点不顺心都能让患者怒气冲天。家庭争执可能严重到拿著菜刀互相追逐,气得乱砸盘子也是典型的发泄方式。患者可能因一件特定(且常是无足轻重)的事而被冒犯,但熊熊怒火所燃烧的,其实是他们在害怕失望、害怕遭人遗弃的心态下,蓄积已久的恐惧。 患者的愤怒如此强烈,经常濒临暴发的边缘,因此生气的对象通常是自己最亲近的人──配偶、子女、父母。事实上,他们的愤怒也许是求助的哀号,或是在测试别人对他们的忠诚,也或许是出自於对亲密关系的恐惧──不论愤怒背後的原因是什么,患者反而将自己最需要的人愈推愈远。那些受到如此对待却没有离患者而去的配偶、朋友、恋人或亲人,也许是能够谅解、具有无限的耐心,但可能本身也患有精神疾病。面对时时可能暴发的怒气,亲友很难对患者产生同理心,若想共渡难关、改善彼此的关系,必须运用所有可以得到的资源(参见第8章)。 患者也会将愤怒带到治疗的情境中,精神科医师和其他心理卫生专业人员便成了出气的对象。拿凯莉来说,她就常常对治疗师大发脾气,用尽方法不断地测试治疗师的承诺,看看他是否真会在治疗过程中一路陪伴她。这样的状况使医病关系变得不稳定(参见第7章),有许多治疗师因此被迫中断对病患的诊治。因此大部份的治疗师会尽可能限制自己正在治疗的边缘人格者人数。 乞求帮助 标准五:重覆有自杀的举动或以自杀要胁,或者一再发生自残的行为。 以自杀威胁或采取自杀的行动是边缘人格的特徵──这反映了边缘人格者极度忧郁、无助的倾向,以及具有控制他人的欲望。患者频频扬言自杀,或故作自杀状,目的并不是真的求死,而是一种对痛苦的表达,期望他人加以拯救。不幸的是,一再重覆自杀的举动只会带来反效果──当其他人觉得厌倦而不再回应时,可能迫使患者以更激烈的方式尝试自杀。自杀的行为是边缘人格者的亲属与治疗师最难以因应的状况:提出来与患者讨论,可能引发一连串的对峙,徒劳无功;但故意不加以理会,患者最後可能真的自杀成功(参见第6至第8章)。 除非已确定患者是精神病患,否则自伤是属於边缘人格者特有的症状。在所有心理疾患中,自伤与边缘人格最为相关,患者可能在自己的生殖器、四肢、躯干上造成伤痕。有自伤倾向的边缘人格者,他们的身体就好比一张地图,身上的伤疤就是自己在地图上标示的记号。常见的工具包括剃刀、剪刀、指甲和点燃的菸头;患者也可能以嗑药、酗酒或暴食作为伤害自己的方法。 刚开始时,自伤常只是一股想要惩罚自己的冲动,但久而久之,可能演变为精心的仪式。这类案例中,边缘人格者可能小心翼翼,只在衣服覆盖得到的地方留下伤疤──这正显示了边缘患者强烈的矛盾性,不由自主想以夸张的手法惩罚自我,但又细心地掩盖抑郁的证明。 有时候患者是以比较不直接的方式惩罚自己。边缘人格者可能一再成为「疑似意外」的受害人,也可能常常挑起斗殴。在这样的事件中,边缘人格者不觉得自己要负直接的责任,认为是情况使然,是别人而不是他诉诸暴力。 举例来说,当亨利与女友分手时,他怪罪他的父母,认为他们对他不够支持,对女友又不够友善。当女友结束这段六年的感情时,他等於是被人抛弃了。二十八岁的年纪,偶而去父亲的办公室上班,所住的公寓还得由父母负担房租。早年的时候,他曾经想要自杀,但最後又决定不要「称了父母的心意」,转而从事危险的活动。他出过无数次车祸,其中几次还是酒醉驾车,就算被吊销了驾照还是照开不误。他经常出入酒吧,有时在那?挑衅比他壮硕的男子打架。亨利很清楚自己有这些自毁性的举动,有时还希望「自己能在哪次就死了算了」。 以上这些戏剧化的自毁行为和威胁,可从几方面来解释原因。自我加诸於肉体的痛苦,可能反映出边缘人格者需要有所感觉,想要从麻木的束缚中挣脱。边缘人格者把自己放在一个与外界隔绝的透明罩?,不仅要保护自己的情绪不受外界影响而痛苦,也把自己对真实世界的感知给阻绝了,肉体的疼痛在此时成了与自己的存在唯一的连结。然而,加诸於自己的疼痛,常常不足以强烈到能跨越这道阻隔(虽然流出的血与形成的伤口,能让患者著了迷似地观察许久),这时候,患者的挫折感将驱使自己更频繁地去感受肉体的痛楚。 加诸於肉体的疼痛,也可以转移患者的注意力,不去理会自己受到的其他型式的折磨。有位患者在感到寂寞或恐惧时,会割自己不同的身体部位,藉此「不去想」自己的孤独。另一位患者则是当压力引发偏头痛时,撞自己的头。 自我伤害的行为也被当成是为自己的罪恶赎罪。有位男士将婚姻破裂完全归咎於自己的错,感到罪恶感时,他会不停地喝他所厌恶的琴酒,直到呕吐为止。唯有在他承受过这种不舒服和羞辱之後,他才觉得自己已赎了罪,能够回复日常的作息。 边缘人格者可能认为自己的某些举动有失控的危险,便以疼痛和有害自己的方式来制止这些举动。一位青少年就将自己的手和阴茎割伤,为的是要打消想自慰的念头,自慰在他看来令人作呕,希望疼痛的记忆,能防止自己继续沉迷於这个令他矛盾的行为。 冲动下采取伤害自己的行为(或威胁要伤害自己),可能其实是要惩罚别人,且通常是亲近的人。有位女性边缘人格者,不断地向男友描述她与其他人性滥交的情节(通常牵涉到被虐和卑微的仪式),而她总是在生男友的气、想惩罚他时,出现与他人性滥交的行为。 最後,患者也可能是想要控制他人,因此作出伤害自己的行为来博取同情或被人拯救。有位女性患者在与男友争吵过後,一再在他面前割腕,强迫他帮忙寻求医疗的救助。 许多边缘人格者表示,自伤时并不会感到疼痛,甚至说在自残之後产生了平静而愉悦的感觉。要伤害自己之前,他们情绪上也许有极大的压力,或是无法承受的忧伤,但事後则有焦虑解除後的解脱感。 之所以产生解脱的感受,可能有心理上或生理上的原因。内科医师很早就发现,在受到严重的生理创伤如战争受伤後,伤者可能意外地平静,尽管尚未进行医疗,却好像自然而然被麻醉了。有些专家推论,身体在这段期间,会释放出如脑内啡(endorphins)的天然物质,有助於自行治疗疼痛。 我是谁? 标准六:在自我认同上持续有著明显的困扰,以下项目中至少有两项自我定位不明确:自我形象、性别取向、长期目标或职业选择、喜好交往的朋友类型、价值偏好。 边缘人格者缺乏一贯的自我认同感,就像他们对他人也没有一致的观感一样。边缘人格者不认为自己具有某种程度的聪明、魅力、敏感等特质,反而觉得这些特质是相对的,是必须不断与他人比较之下赢得的。比方说,患者可能只有在参加了正式的智商测验後,才会根据成绩认定自己是聪明的,但到了第二天,当他犯了一件「傻瓜才会犯的错」,他便会改变看法,认为自己很「愚蠢」。又比方说,女性边缘人格者可能认为自己很有吸引力,直到患者看到了一位她认为比自己更漂亮的女性,那时她又会觉得自己很丑。 对边缘人格者而言,身份定位的等级可连成一条曲线,个人的价值是以自己今天的角色(以及做了什么)来决定的,与之前自己的一切没什么关联。患者不容许自己在获得某项荣誉之後有所休息,就像希腊神话中的薛西弗斯(Sisyphus)一样,得一而再、再而三地将巨石滚上山坡、一次又一次地证明自己。唯有在别人脑海中造成深刻的印象,自己才能获得尊严;因此患者是否喜欢自己,先要看他是否能取悦别人。 边缘人格者之所以挣扎著要建立稳定的自我定位,与他们自觉虚伪的强烈感受有关──他们总认为自己在「装腔作势」。大部份的人在某些时候也会有这样的感觉,例如,某个人开始新的工作时,试图要表现出一副知识丰富、自信满满的样子。当熟悉了整个工作架构、工作愈来愈得心应手後,则不需再装模作样,也产生了真正的自信。就像冯内果(Kurt Vonnegut)说的一样:「我们都是伪装出来的。」 但边缘人格者不曾达到这样的阶段,始终认为自己虚有其表,因此也很害怕迟早会被人发现,尤其当边缘人格者获得了某种成就时,这样的想法会浮现,他们觉得自己不够格,名实不符。 患者长期虚假的感觉可能源自童年时期。本书第三章的探讨指出,患者幼年尚未发展出边缘人格之前,就觉得自己不真实,其原因包括各种环境的因素──遭受暴力或性虐待、幼年时就被迫担起成人的角色,或者必须角色替换,负责照顾生病的父母。另一种极端则是,患者人格成熟的过程受到阻挠,与父母分离并形成独立人格的这个过程受到打击,而就算早已过了与父母分离的适当年龄,患者仍然卡在一个依赖他人的角色?。在这些情况下,边缘人格者从未发展出独立的自我,仍然「扮演」著别人指定他的角色。患者担心,若扮演失败了将会受到惩罚,但若成功了,又会被揭穿是个骗子,受人羞辱。 不切实际地想达到完美,也是边缘人格模式的一部份。举例来说,有厌食症状的边缘人格者可能想尽办法保持体重轻盈,如果体重小小地变动了一磅也会惊慌不已,却不认为自己对维持体重的期望不切实际。患者认为自己是不变的,并不是处在不断改变的动态之中;所以当僵固的自我形象有了任何改变时,患者都会觉得事态严重。 然而,边缘人格者也可能以完全相反的方式获得满足,包括经常换工作、职业、目标、朋友,有时甚至经常转换性别或性向。患者希望藉由改变外在的环境,或是彻底改变生活方式,来获得内心的满足。所谓「中年危机」或是「男性更年期」的例子,代表的是一种极力的尝试,为的是要逃避对死亡的恐惧,或者是要处理对生命中的选择所感到的不满。希望被人接纳并找到归属感的青少年边缘人格者,可能时常更换身边的死党──从运动健将到萎靡不振之人,从用功的学生到另类的怪人。对边缘人格者来说,甚至性别也是他们困惑的来源。 崇拜团体保证无条件地接纳、有著结构化的组织、提供认同的界定,因此对边缘人格患者来说具有强烈的吸引力。当个人的自我定位与价值系统与团体的认同与价值相结合时,团体领导人就取得了无上的权力──权力之高,足以说服信徒效法他的行径,甚至走向死亡。1978年圭亚那琼氏镇集体自杀事件(Jonestown Massacre)就是一个例子。 「集体自杀」的现象──尤其是发生在年轻人当中──可能反映了在形成自我认同的过程上有缺陷。当名人自杀後,自杀率通常会突然升高。在自我认同较不稳固的青少年身上,也可能发现同样的趋势:他们容易受有自杀倾向的同侪领袖的影响,或是受到同一地区其他有自杀倾向的青少年团体的影响。 永远盛不满的半瓶水 标准七:长期感觉空虚与无聊。 边缘人格者由於缺乏核心的自我认同感,特别难以忍受孤独,因此想方设法填满内心的「空洞」。根据许多边缘人格者的描述,他们的感受就好像格雷安?葛林(Graham Greene , 1904~1991)在《A Sort of Life》中所描述的一种肉体上的感受:「脑袋?无聊的感受,像是汽球一样愈胀愈大,在头颅?形成一股压力;有时候我很害怕,一旦汽球爆裂,我也将失去理智。」 当然,有许多作者将空虚和无聊,标示为二十世纪的问题本质,我们并不想对心理学理论上的分歧多作深究,在这?仅要指出的是,边缘人格者想找寻减轻无聊的方法,结果在冲动之下,染上对自己有害的习性,或陷入令人失望的人际关系。从许多方面来说,患者找寻新关系或新经验的理由,并不积极,而只是消极地想逃避空虚的感受,著实活出了沙特、卡谬和其他哲学家笔下存在主义人物的命运。 边缘人格者经常对自己的存在感到焦虑不安,这可能是治疗上最大的障碍,因为会破坏患者想要康复的动机。从焦虑这个核心的感受向外幅射,形成了许多边缘人格其他的特质。 要回应永无止尽的空虚,自杀在患者看来可能便成了唯一理性的方式。由於患者需要填补空虚和排解无聊,产生了暴怒与有害自己的冲动行为(尤其是嗑药);患者的情绪也反覆无常、大起大落,为的就是要激起强烈的感受。 「他人对我采取了行动,所以我真的存在」 标准八:不论是真的会被人抛弃还是纯属想像,想尽办法要避免被人抛弃。 就像婴孩无法分辨母亲是暂时离开了还是永远消失了,短暂的独处在边缘人格者感觉上,就像自己永远被孤立一般。因此,当患者遭重要的人离弃,或预期将被人抛弃时,会产生严重的忧郁,之後会对这个世界感到愤怒(或者对身旁任何人生气),认为是别人剥夺了自己最基本的需求。 尤其是当边缘人格者独自一个人时,会对自己的存在失去感觉,觉得好像一切都不真实。他们不认同笛卡儿「我思,故我在」的存在原则,而是以另一种哲学生活,类似於「他人对我采取了行动,所以我真的存在」(Others act upon me, therefore I am.)。 神学家田立克(Paul Tillich)曾写到,「只有能忍受孤寂的人才能战胜寂寞」。由於边缘人格者难以忍受孤独,他们在精神上受困於强烈的寂寞,唯一解脱的方法就是身旁有人陪伴,所以常常跑到单身酒吧或人群聚集的地方,就像「寻找顾巴先生」中的泰瑞莎.唐一样,边缘人格者也经历了与泰瑞莎类似的失望,甚至是暴力。 我们大部份人都渴望独处,珍惜这个难得的机会,回顾自己生命中最重要的记忆和事物──独处是个能让我们接触自己、再度发现自己的机会。约翰?厄普戴克(John Updike)在《人头马》(The Centaur)中曾这么描写:「一个空房间?,四面墙就是镜子,将我们对自我的感知,不断地复制、再复制。」 边缘人格者自我的感知非常微弱,在那房间中看不见镜子映出的自己。孤独使他们又回想起小时候,面临著可能会被父母抛弃的恐惧:谁来照顾我?就像无数的情歌所描写的一般,只有当想像中的爱人前来解救,才能解除孤独的痛苦。 除了这八项定义边缘性人格疾患的标准以外,甘德逊也提出了第九项标准──短暂的精神病发作(brief psychotic experiences。编注:此书於1989年出版,当时《精神疾病诊断与统计手册第四版》尚未出版,所以作者参照的是第三版,也就还没有将第九项标准纳入诊断)。当边缘人格者面对极大的压力,或是处於非常混乱的情况时,可能有短暂性的精神异常(psychotic)。例如,精神科医师有时在传统的精神分析(psychoanalysis)疗程中,观察到患者精神病发的症状。古典精神分析的疗程,就是在一个没有系统的架构上,靠著自由联想来发掘患者过去的精神创伤。吸毒也可能引发精神异常。与精神分裂症、躁症(mania)、精神病性忧郁症(psychotic depression)、或器质性精神疾病?毒瘾症(organic/drug illnesses)等其他精神疾患的患者不同,边缘人格者的精神病发通常为时很短,与平时的状况极为不同,此外,精神病发对边缘人格病患而言,是较为激烈恐怖的经验。边缘人格者最常见的精神异常是虚幻的感受和妄想的错乱。 心理卫生专业人员确实认为,边缘性人格疾患已是美国常见的精神性疾患之一。专业医疗人员必须要能辨别边缘人格的特徵,以期有效医治人数众多的病患。非专业人员也必须能辨识这些特徵,才能对那些与自己共享生活的亲友有更多的了解。 边缘人格障碍概述
April 05 恐怖片我是个很胆小的人,所以从来不敢看恐怖片.
我是个糊涂的人,总是看到一半才发觉这电影是个恐怖片.
昨天在michael的电脑里找好看的电影.他推荐说<万能钥匙>很好看.我俩一边侃,一边看电影.喜欢凯特.哈得森,印象中的她,很淑女,原本以为是个比较沉闷的文艺片.谁知道侃到一半,竟然看到一个特恐怖的镜头.当时,就知道自己完蛋了.居然又看了一个恐怖片.看我吓到了,michael赶紧找了些搞笑的短片让我看...
555,可是,晚上回到寝室,熄灯后,却辗转反侧,睁开眼睛,害怕自己过于丰富的想象力,把那个恐怖的画面真实的呈现在眼前.闭着眼睛吧,画面又总是不停的闪现.无奈,自己还有个厉害的地方,就是心理暗示能力强...胡思乱想了好多事情.最后,疲惫得睡去.
昨天还和舒谈论着,以后教育小孩子,一定不让他看恐怖的东西,不用神鬼之说来吓唬小孩.免得留下什么阴影.
至于,我的胆小是源自这些么.小学的时候,爸爸在家里看香港的恐怖片.其实,现在看起来,顶多算是搞笑的,可小的时候,却蜷在被子里,偷偷的看,又躲起来.从那个时候,就害怕一个人,害怕电影的情节发生在自己身边.很多人,看恐怖片是因为觉得刺激.看罢,也就忘记了.可我偏偏是个看电影很投入的人,眼泪比演员还多.既便是曲终人散,我却还久久不能抽离.
哥哥的遗作就是一部恐怖片.我也看过.记得当时,小伍说,他看着都害怕.我俩看完电影,飞速的回到寝室.过了一周,我才从那种气氛中解脱出来.小伍,总说,他是最大的恶魔,可那次,他居然也害怕了.哥哥的死因归咎于这个片子,多少有些道理吧.
我却也不是个太胆小的人.看灾难片的时候,我也可以心底坚强的,以为自己就是拯救人类的勇士.<世界大战>里面小女孩,恐惧绝望,又倔强的坚持的眼神,震撼着我们这些所谓的大人.<lost>里面,空难,绝地的无助,没有磨灭人们求生的意志.
喜欢看悬疑的片子.<蝴蝶效应>的跌宕起伏,游戏着人生的悲欢离合.<越狱>的精彩,让人欲罢不能.
除了神鬼之说,我应该是坚强的...
我的胆小,竟还有狭隘的一面.
michael总是听信别人的评价,错过了很多精彩的片子.而我,虽然糊涂的总是分不清自己看得是不是恐怖片,可还是会执着的,去欣赏每个片断.
如果,让我看恐怖片,请不要告诉我那是恐怖片... |
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